La Bienveillance en pratique

Ici pas de grandes révélations, ni ailleurs non plus. Seulement un partage de premiers pas de « bienveillance » à soi.

Mes petits actes du jour:

  • Prendre soin de mes pieds que j’ai tendance à un peu négliger…Un petit bain de pied, couper les ongles et masser ces petits (pas tant que ça) pieds qui me portent de puis si longtemps.
  • Prendre un vrai temps d’écoute de mes peurs face à ce virus et faire parler cette peur pour entendre comment donner sens à cette douleur et la soulager.
  • Prendre soin des autres proches ou lointains pour partager la lecture des événements qui m’est offerte aujourd’hui. Remercier pour toutes mes années de cheminement qui me permettent un autre regard sur ces événements. Et reste aussi, pour moi qui ai une vie de foi à prier…